|
رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن ..
رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن بسرعة كبيرة وخطوات بسيطة : http://alqatareya.net/uploads/1426496400271.jpg فوائد الليمون جمة وكثيرة ومن أهمها مساعدتك على التخسيس وخسارة الوزن الزائد وحرق الدهون غير المرغوب فيها ، حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ والزنود ، كما أنه يدعم عملية الهضم ويُخلصكِ من الغازات ويُطهِّر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي بما في ذلك الحلق . إليك الطريقة التي يمكنك استخدام قشر الليمون ليساعدك على خسارة الوزن الزائد : 1 ــ أعصري كيلو من الليمون وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً . 2 ــ إغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية وإحتفظي بالماء . 3 ــ أخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة واحتفظي بها في الثلاجة . 4 ــ تناولي وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة . 5 ــ إستمري بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني . 6 ــ هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة . |
رد : رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن ..
معلومة ممتازة لكن ما ذكرتي كم كيلو ممكن يفقد الشخص خلال هذة الفترة ؟ بالاضافة أنا مقتنع أن أي رجيم ما يصاحبة رياضة و تغيير في السلوك هوا مضيعة للوقت و راح يرجع مثل ما كان إذا تجاهل هذين الشرطين .
http://alqatareya.net/uploads/142650970311.jpg |
رد : رجيم قشر الليمون لخسارة الوزن ..
خسارة الوزن تكون حتّى كيلوغرامين في الشهر من دون رياضة أو رجيم . عفواً أستاذ برواز كلامك صحيح بممارسة الرياضة والحقيقة اني خلال النسخ فاتني نسخ النقطة الأخيرة وهي : 7 ــ ولنتيجة أفضل نحن ننصحك بتناول أطباق قليلة الدهون وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لزيادة حرق السعرات الحرارية والدهون . أشكرك لمرورك أستاذي الفاضل . http://alqatareya.net/uploads/1426525746461.png |
| الساعة الآن 04:55 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.