|
المنتجات القليلة أو الكاملة الدسم تحتوي السعرات نفسها
http://alqatareya.net/uploads/1443926863961.jpg
كشفت دراسة كندية أن معظم المنتجات الغذائية التي تحمل علامة قليلة الدسم أو خالية من الدهون لها تقريباً نفس العدد من السعرات الحرارية مع نظيراتها كاملة الدسم . و فسرت الدراسة أن الدهون المزالة من المنتج تستبدل بالسكر و النشويات ما يعني بقاء السعرات الحرارية كما كانت . و قد وجد الباحثون أن الفرق بين السعرات الحرارية إن وجد أصلاً بين قليل الدسم و كامل الدسم أقل من 17 سعرة حرارية فقط . كما خلصت إلى أن علامة قليل الدسم التي نشأت في الثمانينيات هي مجرد بدعة ليس أكثر و هي تضر أكثر مما تنفع عندما يتعلق الأمر بتخفيض الوزن . و نصح الباحثون الأفراد باتباع نظام غذائي صحي يستند على المواد الطبيعية الخالصة كالفواكه و الخضراوات و الحبوب الكاملة . |
رد : المنتجات القليلة أو الكاملة الدسم تحتوي السعرات نفسها
للأسف كل يوم نكتشف معلومات مغلوطة تحت مسمى صحي والأفضل توعية الناس لا تضليلهم شكراً أستاذي الفاضل على المعلومة لأنه بالفعل كثير من الناس معلوماتهم خاطئة حول المنتجات قليلة الدسم http://alqatareya.net/uploads/1444580499711.png |
رد : المنتجات القليلة أو الكاملة الدسم تحتوي السعرات نفسها
الدراسات مستمرة و كل يوم فيه شيء جديد و معلومات جديدة , لذلك الاطلاع و القراءة شي مهم . بالنسبة للصحة ما لقيت شي افضل من الاعتدال و الرياضة و تجنب ما ثبت ضررة مثل المشروبات الغازية . سعدت بمرورك و دمتي بود ...
http://alqatareya.net/uploads/1444582835581.jpg |
| الساعة الآن 06:38 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions Inc.