صراحة من مكوناته ما أعتقد له فائدة صحية , شوفي كيف يعملونه في اليوتيوب , صراحة شي منفر , عبارة عن كوب وسطه دهن و يكسر فيه بيضة نيئة و يخلطون مع بعض بواسطة خلاط حتى يطلع بهذا الشكل . أنا مع استخداماته الخارجية لكن مع الأكل أنا ضده 100 % . جربي بدله السلطة الشيرازية شي عجيب مع الرز , وصفتها موجودة بالنت و هذي صورتها .
