[شفافية]

بصراحة المكسرت لذيذة ومفيدة جداً

لاحتوائها على أوميغا 3 الضرورية جداً لتغذية خلايا المخ

هذي الخلايا لو الإنسان كان اكله فقير منها

يصيبه مرض الزهايمر مبكراً وهي موجودة في مأكولات اخرى

مثل المأكولات البحرية سمك التونة وسمك السلمون ،

بس المكسرات أكلها ممتع وفي اي وقت نقدر ناكلها

طبعاً باعتدال عشان تحتوي على نسبة من الدهون

والناس المحرومين والله صعب ، لأنها كمان تدخل في بعض الطبخات والحلويات

بس ما فهمت وشلون التعديل في البروتين ! قصدهم التعديل في الجينات

أنا قرات ان بعض الماكولات المعدلة جينياً غير صحية

وفي المقال ما بينوا طريقة التعديل الآمن على المكسرات

أستاذ برواز شكراً لك متصفحك دائماً مميز وراااائع